Kristýna Nováková

Každý z nás je jedinečný. To znamená, že naše cíle a sny budou odlišné od těch, kterých si přeje dosáhnout například váš kolega v práci. Můžeme si stanovit jakékoliv novoroční předsevzetí a většina z nás to již udělala. Jak ale svá předsevzetí dodržet po celý rok a nevzdat je už v lednu? Stačí dodržet čtyři pravidla!

Rádi zkoušíte nové recepty? Já si užívám každou chvíli v kuchyni, a to především tehdy, když můžu vykouzlit nové pokrmy. V poslední době mě zaujala výroba domácího sýru, který je jemný a rozplývá se na jazyku. Nebojte se ušetřit nějakou korunku navíc do rodinného rozpočtu právě tím, že si domácí sýr vyrobíte i vy!

Při letmém pohledu do nákupních vozíků si všímám toho, že velmi často kupujeme v obchodech sladké limonády. Ať už k tomu máme jakýkoliv důvod, je potřeba si uvědomit, že do sebe tímto způsobem dostáváme nezdravé množství cukrů a dalších látek. Tento článek vám ukáže, že to jde i jinak – doma, levněji a zdravěji!

Jestliže chceme při vaření ušetřit peníze, měli bychom se naučit nezbytnou věc –⁠ využívat opravdu všechny suroviny, které v kuchyni při přípravě pokrmů načneme. Téměř každá surovina má své další využití v jídle a v tomto článku se dozvíte, co zbytečně vyhazujete do koše a jak se naučit umění neplýtvat.

Má dcera zbožňuje rohlíky, my dospělí máme rádi chleba. Při dnešních cenách (3 Kč za 1 rohlík a 40 Kč za 1 chléb) nás pečivo stojí několik stovek měsíčně. Co když vám řeknu, že upéct si své vlastní křupavé a čerstvé domácí pečivo vás nebude stát moc peněz a času?

Jestliže chceme vařit levně a zároveň kvalitně, nemusíme zůstávat pouze v naší zemi. Můžeme se vydat za brány Česka a poznat tajemné chutě, které nám nabízí zahraničí. Inspirace v receptech z celého světa je obrovská, avšak my se v tomto článku zaměříme na konkrétní levná zahraniční jídla, která zasytí.

Polévky jsou pro mě ideální jídlo. Skvěle chutnají, v zimě zahřejí, dodají potřebné vitamíny a zasytí. A velký hrnec tohoto tekutého zázraku si dnes doma uvaříte za cenu jedné porce polévky v restauraci. Jestliže se řadíte mezi polévkové milovníky a rádi ušetříte pár korun navíc, najdete v článku tipy právě pro vás!

Někdy může být složité připravit pro sebe nebo pro své dítě či manžela svačinku, která zasytí mezi hlavními jídly a zároveň dodá potřebnou energii. Nechte se proto inspirovat levnými svačinkami, díky kterým nebudete sahat po nevhodných sušenkách a rychlých cukrech a zároveň nezruinují váš domácí rozpočet.

V mém blízkém okolí (a donedávna i u nás doma) byla vždy nejoblíbenější zeleninou rajče a okurka. Nevím, proč tomu tak je, protože právě rajče nemá nijak závratnou výživovou hodnotu pro naše tělo. Možná díky zdražení rajčat a okurek nastal čas vrátit se ke kořenům – ke kořenové zelenině.

Jestliže odjakživa nepatříte mezi šetřivé typy lidí, možná vás doba donutila k tomu, abyste jimi začali být. Ceny rostou, v obchodech se nám mnohdy protáčí panenky a při placení u kasy se nestačíme divit. Jak naší peněžence alespoň trochu ulevit a ušetřit v kuchyni nějaké peníze správným nákupem, a především přípravou masa?