Kopřiva je jednou z rostlin, kterou určitě poznáme na první pohled. Když na ni sáhneme, naskáčou nám růžové pupínky, které nepříjemně štípou. Tato hojně rozšířená bylina ale dokáže člověku velmi pomoci. Dříve se používala k léčbě artritidy a bolesti zad. Mladé jarní kopřivy mají také pozitivními účinky na zdraví.
Mladé kopřivy jsou skvělou superpotravinou
Mladé jarní kopřivy obsahují spoustu prospěšných látek, jako je vitamin A, C a K, vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík a sodík. Jsou také nositeli esenciálních aminokyselin nebo pigmentů, jako je beta-karoten či lutein. Mladé rostliny se objevují s příchodem jara a obsahují ve svých listech hojnost proteinu, železa, minerálů i zdravých tuků.
Co můžeme připravit z kopřiv? Udělejte si kopřivovou šťávu, která má svěží růžovou barvu, nebo čaj z čerstvých či sušených lístků, které zalijete horkou vodou. Velmi chutná a zdravá je obdoba špenátu, kopřivový špenát.
Kopřiva pročistí tělo
Tato bylinka odstraňuje z těla usazenou kyselinu močovou, která způsobuje artritidu, vyrážky a různá podráždění kůže, ledvinový písek a ledvinové kameny. Napomáhá správné funkci ledvin, navrací jim schopnost čistit krev tak, jak správně mají. Mužům pomáhá například se správnou činností prostaty. Čištěním krve pak pomáhá ozdravným procesům pleti a kůže. Kopřiva se skvěle hodí na detoxikační kúry, jak uvádí web Mojezdravi.cz.
Zmenšuje záněty
Kopřiva dvoudomá obsahuje látky, které snižují zánět v těle, což potvrdily i studie, kdy se po aplikaci kopřivového krému nebo konzumaci produktů z kopřivy zánětlivé stavy, jako je artritida, zmírňovaly. Podle webu Mojezdravi.cz užívání doplňku, který obsahoval extrakt z kopřivy dvoudomé, výrazně snížilo bolest při artritidě. Nejvhodnější je použití listů kopřivy přímo na místo bolesti. Kopřiva také snižuje bolest kloubů.
Pomůže s alergií
Látky, které obsahuje, blokují histaminové receptory a zastavují činnost imunitních buněk v uvolňování chemikálií, které spouštějí příznaky alergie, jako je kýchání, svědění nebo slzení očí. Zmírňuje i příznaky senné rýmy. Zklidňuje kožní vyrážky a pomáhá s pokožkou hlavy.
Vyléčí vysoký krevní tlak
K léčbě vysokého krevního tlaku se používá odpradávna. Je to proto, že v sobě obsahuje sloučeniny působící jako blokátory vápníkových kanálů, které uvolňují srdce snížením kontrakcí, a tím působí jako prevence před vznikem mrtvice a dalších srdečních onemocnění, jak uvádí web Mojezdravi.cz.
Zdroj: Mojezdravi.cz
