Máte doma esenciální oleje? A víte, jak je můžete použít?

O esenciálních olejích jste jistě již něco slyšeli. Můžeme se také setkat s označením éterický olej. Víte také, že každý z olejů má různé účinky? Některé jsou vhodné k dezinfekci, některé se používají při nachlazení, jiné zase pro zklidnění. O tom, kdy který olejíček použít, bude tento článek.

Co se skrývá pod pojmem esenciální oleje

Když se řekne esenciální olej, většina lidí si představí vonný olejíček. Jenže esenciální oleje mají mnohem širší využití. Můžete je používat při úklidu, při péči o tělo a mají i pozitivní vliv na zdraví.

Kouzloesence.cz uvádí, že se jedná o těkavou kapalinu extrahovanou z aromatických rostlin (nejčastěji pomocí destilace vodní parou. Olejíček není mísitelný s vodou.

Zdroj obrázku: https://www.istockphoto.com/

Možnosti využití

Nejčastěji se esenciální oleje používají ve spojitosti s jejich vůní. Jedním ze způsobů používání je inhalace, která je zároveň nejrychlejší cestou, jak dostat éterický olej do krve. Inhalace se dá provádět několika způsoby:

  • Použitím v aromalampě
  • Inhalace z látky, na kterou nakapete olej a následně přiložíte k nosu
  • Olej nakapete do horké vody, a inhalujete vzniklou páru přikrytí ručníkem

Další možností je použití oleje do koupele nebo jako masážní olej. Zde je potřeba EO smíchat s nosičem (mandlový olej, olivový olej, sůl apod.)

Esenciální oleje se dají také používat v domácnosti při úklidu. Krásně provoní celou domácnost, a pokud sáhnete například po tee tree olejíčku, tak vám prostor ještě vydezinfikuje. Kombinace eukalyptu, citrónu a levandule je vhodná na vytírání podlahy, protože odmašťuje a dezinfikuje zároveň.

Zdroj obrázku: https://www.istockphoto.com/

Účinky vybraných olejů

Citron = vhodný při duševní námaze a příznivě působí na pleť

Eucalyptus = vhodný při dýchacích obtížích, dezinfikuje vzduch

Hřebíček = posiluje při únavě, má prohřívací účinky

Kmín = uvolňuje zažívací křeče, posiluje chuť k jídlu

Lemongras = má protibakteriální a protiplísňové účinky

Levandule = zklidňuje, snižuje krevní tlak a je účinná také proti molům

Skořice = prohřívá a posiluje, má protiinfekční účinky

Tea tree = má antiseptické účinky, vhodný na ošetření ran a zánětů kůže (lokálně na akné)

Zdroj: Kouzloesence.cz


Zdroj fotografii: Pixbay, Pexel, Envato, Dreamstime, istockphoto.com

Nejnovější články

--- Další články autora ---